怎么煮海鲜粥比较好呢？
白永明
海鲜粥，就是用多种海鲜做成的一种粥类食品，海鲜里面的营养物质相对也比较丰富，尤其是含碘元素和钙物质含量最多。促进身体生长和代谢具有积极的意义。海鲜粥里面营养丰富也是比较好消化的，在做海鲜粥的时候可以适当放一些盐和蔬菜，里面含有的维他命物质比较多，这样营养比较均衡，更容易被身体吸收，注意不要一次喝太多的海鲜粥。
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