伤脾的食物都有哪些？
王喜萍
你好，能够对脾造成伤害的食物有很多，其中尤以凉性的和刺激性的食物，对于脾的伤害最为严重。那么，哪些食物是凉性的和刺激性的呢？小编告诉你： 一，水果类的凉性食物，柿子和西瓜，这两种凉性最大，所以要少吃。 二，蔬菜类的凉性食物，黄瓜的凉性最大，所以不要为了贪图好吃而吃太多黄瓜。 三，肉类的凉性食物，主要是深海食物为主，如虾，螃蟹等。 四，刺激性的食物，这个就多了，辛辣生冷的食物都算是刺激性的食物。
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