便溏是什么意思？是什么情况？
薛庆鑫
便溏一般都是因为饮食问题导致的，所以便溏的调节应该从饮食中来进行调节，一定不要暴饮暴食，或者是不吃饭，要注意一日三餐的定时定量，并且对于腹部和胃部进行好保护，不要吃一些生硬的食物，但是也不要吃油脂过多的食物，会导致便溏情况的加重，以及应该多吃一些脱水的可以帮助增加水分吸取的食物，比如说石榴，干菜，萝卜和淡菜等。
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