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每天早上喝水真的对身体好吗?

我渴望→自由问

我是那种睡前喝水会水肿的体质,早上刚起床的时候嘴巴特别干,特别想喝水,闺蜜说每天早上一杯水对皮肤好,每天早上喝水真的对身体好吗?

早上喝水怎么喝水注意事项

白永明

水是生命之源,水是我们生活中不可或缺的一部分。我们都听说过,一天八杯水,不仅能促进人体新陈代谢,排毒,还能对皮肤有好处,多喝水,皮肤就会变好。至于每天早晨喝水,这对身体很有好处。因为我们刚起床的时候身体缺少水分,喝一杯凉白开可以补充身体的水分,可以清洁肠胃,还有美容养颜的功效。每天喝水对身体有很大的好处,尤其是每天早上刚起床和每晚睡前一小时。

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