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硒元素的作用有哪些呢?

头发盘起时问

我前两天去医院检查身体的时候发现,主要是身体缺乏的硒元素,自己特别的担心身体质量问题,一般硒元素具有什么样的作用的呢?

硒元素功效作用

白永明

硒是人体必需的矿物质营养元素之一,这种物质分布在全身各个器官组织中。能有效提高身体免疫力和预防水稻日常癌症的功效,能有效保证体内病灶的识别能力。属于人体重要的微量元素之一,能起到平衡机体各器官、组织的生理功能,直接参与机体代谢,维持机体的机能平衡,促进人体生长发育,具有很好的解毒功效,若缺乏,可多吃一些食物补充。

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