红枣炖什么东西吃能够补血呢？
薛庆鑫
你好，能够和红枣进行搭配，达到补血效果的食物有很多。小民这里给你推荐一道红枣红豆乌鸡汤，对于女性补血，调理气血来说都是有着很好的作用。首先买一只乌鸡，杀好洗净。然后，将红枣和红豆洗干净。接着，准备一些葱末和生姜片。先把乌鸡和生姜片放入瓦罐之中，用小火慢慢的炖半个小时。然后把红枣和红豆倒入瓦罐中，再用小火炖半个小时。炖好了以后，倒入葱末，放入少量的食盐，以及食醋就可以喝了。
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