身体湿气太重应该怎么办
金昌盛
正常情况下，人体对于外界的温度、湿度会有自然调节的能力，但有些人因为体质问题或者不良的生活习惯，会造成身体内水分调控失去平衡，水分排不出去从而淤积在身体里，这就是体内湿气太重产生的原因。当体内湿气太重时，可以通过参加一些运动来解决，因为运动可以使人出汗，从而可以加速体内的湿气排出体外，但要注意适当运动，不要操之过急。
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