女人湿气重应该吃什么比较好
白永明
女性体内湿气重是常有的事，很多人都会遇到，所以不必过于担心，只要多加注意饮食，就可以很好的改善。女人体内湿气重时多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶可消暑祛湿，扁豆可健脾祛湿，苦菜、马兰头等带苦味的蔬菜既能清热又有营养。还有薏米也是不错的选择，薏米性味甘微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
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