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女生喝茶好不好该如何调理?

一点单相思 ▃_问

经常在月经期间喝茶,听同事说女生喝茶对身体不好,我又特别喜欢喝浓茶。所以想说女生到底该不该在月经期间喝茶,这样做会对身体不好吗?我应该怎么调理最好?

喝茶女性饮食如何治疗

薛庆鑫

女生喝茶其实对身体没有多大伤害,只要控制喝茶的茶量。但是注意不要空腹喝茶,如果身体还有贫血的症状,那么千万少喝茶。女生在月经期间也要少喝茶,特别不要喝红茶。喝太多茶会伤身体。所以女生在月经期间不要喝太多茶。喝太多茶也会影响睡眠质量等,造成扰乱因素从而导致身心俱疲。平时不要以喝茶养性为主,也要适当做些身体锻炼。一定要多接触新鲜空气,放松身心。茶虽然是好处居多,但也要利用的合理。当然适当的喝茶是有益的。

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