鸡头米到底是什么啊?
白永明
我们首先要知道鸡头米是一种植物,或者更确切的说是一种药材,千万不要理解成为是一种跟鸡有关系的什么东西。它的作用还是很大的,如果经常用鸡头米跟小米在一起煲粥的话,具有很好的健胃开脾的作用,而且对于消化不好的人来说,经常喝,还能够提高我们的消化能力,防止便秘的发生,另外它里面还有很多的维生素跟一些矿物元素,吃多对身体帮助还是很大的。
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