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降低血液粘稠度的食物有哪些呢?

降低血液粘稠度的食物有哪些呢?

血液粘稠血液通畅饮食调理

薛庆鑫

降低血液粘稠度的食物有很多,一般来说大多以蔬菜水果为多。在平时的饮食上一定要注意,少吃油腻的东西,烧烤油炸之类的东西最好不要吃,因为这些东西总是会促进血液粘稠。可以多吃一些木耳,山楂,核桃,猕猴桃,苹果,葡萄,西红柿,大蒜,洋葱,芹菜等等。在饮食上一定要注意搭配合理一些,少吃盐,多吃一些醋,多吃醋对软化血管有很好的好处。另外一定要注意坚持锻炼身体,促进血液循环。

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