人在正常情况下一天需要多少热量？
白永明
人体所需要的热量，如果是正常的健康的男性的话，所需要的热量一般是在10000千焦耳左右的热量的，第二个是如果是女性的话，一般的热量需求在于7000千焦耳左右，如果需要减肥的话，最多不可以超过9000千焦耳，但是就算是人体需要进行减肥的话，一般每天需要至少2000千焦耳的热量来帮助维持生命的正常运行情况，同时可以帮助增加运动帮助热量的消耗。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
黑木耳热量高吗
答 帥的被人砍问#老公喜欢吃黑木耳炒肉，但是他总是把肉给吃了，我担心黑木耳的热量过高，影响我的减肥。但是把剩下的黑木耳吃了又觉得太浪费，所以想对黑木耳的热量有所了解
-
豆腐的热量是多少？
答 希望旋律没定期问#最近不知道是不是因为饭局过于频繁的原因，身体长胖了不少，越发地感觉到做事的费劲。听人说吃豆腐可以减肥。那么，请问豆腐的热量是多少呢？大众养生网
-
一颗费列罗的热量有多少呢？
答 梦醒≈花落尽问#我特别的喜欢吃巧克力，尤其是费列罗，有时候差不多每天要吃四五颗一粒的，最近我对于自己的体重很不满意，请问一颗费列罗的热量有多少呢？大众养生网小编
-
一颗糖的热量大致有多少呢？
答 枫叶的季节问#我最近觉得自己特别的胖，有时候尤其是我的腿，感到特别的粗，所以我现在想减肥，但是想要吃糖，请问呢一颗糖的热量大致有多少呢？大众养生网小编解答：一般
-
高脂肪高热量的食物有哪些？
答 傷＂不過如此问#孩子经常对超市里琳琅满目的食物所吸引，老是吵着嚷着要买，我想选择对孩子身体好的食品，现在的食品不是含脂肪高就是热量太高，哪些食物是高脂肪高热量的
-
面包干所含热量高吗？
答 光荣、交白卷问#又一次洗心革面的开始减肥啦，听说面食的含热量会低一些，但是我又不会做，我看超市有卖面包干的哦，想问一下面包干热量高吗？大众养生网小编解答：姐妹们
相关文章
更多>- 1. 减肥需计较8大主食热量
- 2. 五款低热量减肥食谱 饱腹不发胖
- 3. 9款低热量减肥食谱 荤素搭配健康瘦
- 4. 8款低热量营养减肥早餐
- 5. 超慢跑减肥诀窍加倍燃烧热量
- 6. 吃地瓜干会胖吗
- 7. 跳绳并不适用所用人减肥
- 8. 一个菜包的热量
- 9. 哈密瓜热量低减肥佳品
- 10. 红薯干有营养吗
- 11. 减肥可以吃鸭脖子吗
- 12. 杏仁的热量
- 13. 牛油果减肥
- 14. 紫薯的热量
为你推荐
更多>- 1. 哈密瓜热量低减肥佳品
- 2. 黑木耳热量高吗
- 3. 豆腐的热量是多少？
- 4. 一颗费列罗的热量有多少呢？
- 5. 香蕉的热量很高但也可以减肥用
- 6. 一颗糖的热量大致有多少呢？
- 7. 高脂肪高热量的食物有哪些？
- 8. 面包干所含热量高吗？