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血脂高血糖高一般吃什么好?

血脂高血糖高一般吃什么好?

血脂高吃什么怎么调理

王喜萍

因为长期摄入过多的糖分,胰腺因大量分泌胰岛素而疲劳,一般来说长期这样下去就会导致衰退,如果血糖的水平得不到有效控制,很有可能就会导致高血糖。平时饮吃要清淡些,尽量不要吃辛辣,油炸的食物,也不要抽烟,喝酒,咖啡也要少喝,可以多吃蔬菜,平时在吃主食的同时还可以吃些牛奶,还有鸡蛋,豆制品等,这样补充适量的蛋白质晚餐吃一些豆制品,都是很好的饮食建议。

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