上夜班白天睡不着该怎么办啊？

• 睡觉流口水不是闹着玩，就怕是得了这几种病

  “开什么玩笑，又不是小孩子，睡觉还流口水！”千万不要大惊小怪，它确实会发生在成年人身上。一个成年人，平均每日大约分泌1500毫升唾液。这大多发生在清醒状况下，被

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• 为什么晚上总是睡不着觉？检查一下，这3条你沾上了吗？

  现在，很多年轻人会因为工作压力大，或者精神因素而出现失眠，躺在床上翻来覆去睡不着觉，或者总是做噩梦，影响了第二天的工作和学习，而且容易出现精神萎靡，那究竟是什么

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• 睡觉时，身上不要带着这“四样东西”，尤其是女性，越早知道越好

  睡觉可以说是最放松的时期了，睡觉的时候每个人的习惯也不一样，有些人可能会戴着一些东西睡，但是，有些东西是不宜戴着睡觉了。长期下去，会对身体健康造成影响，特别是女

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• 经常睡到凌晨两、三点就自动醒来再睡不着了？有以下几点原因

  如果经常睡觉到凌晨两三点就自动醒来,有可能是精神因素、环境和饮食因素所致,在全面检查后进行针对性治疗,提高睡眠质量。1.心理因素:长期的脑力劳动会使人精神紧张,

  睡觉 7901阅读
  

• 女人什么时刻最希望被插入？

  很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去

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• 如果腿酸睡不着觉应该要怎么办呢？

  答 腿酸睡不着觉可以先泡个热水澡或者泡个脚，这样可以帮助腿部肌肉放松，不会感觉到很痛而难以入眠，还可以在睡前将热毛巾敷在腿部酸痛的地方，这样也可以缓解腿痛的症状，还

• 成人趴着睡觉好不好啊？

  答 趴着睡觉对身体并不是很好，因此需要及时改善这种睡觉习惯。趴着睡觉是很容易对心脏产生不良影响的，因为趴着的姿势会压抑心脏，使得呼吸出现不畅的情况，如果长时间选择这

• 到了更年期睡觉睡不着怎么办？

  答 更年期是指女性在一定的年龄，生理上和心里里上发生的一些变化，这是女性的例假，体型和情绪都在发生变化，例假会减少或者是紊乱，体型可能会体重增加，情绪会变的暴躁，所

• 中午睡不着觉的原因是什么呢？

  答 午睡可以说决定了我们下午的工作效率，一点也不夸张，因为中午睡觉可以让全身的肌肉放松一下，大脑得到休息，下午的工作效率就会大大提高。很多人中午睡不着，原因有很多，

• 为什么一直打哈欠却睡不着觉

  答 这种情况可能是由于你长时间的工作，大脑处于工作状态，还没有得到缓解，在这种情况下，你可以喝一些安神补脑液，这样可以很好的让大脑得到休息，而且平时，睡觉前也可以泡

• 中午睡不着觉的原因有什么？

  答 中午睡不着觉的原因还是很多的，如果没有午休的习惯，刚开始是比较难以睡得着的，这就得去慢慢的习惯。当人因为早上的活动过度紧张，或者过度疲劳时候中午也是比较难入睡的

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• 2. 如果腿酸睡不着觉应该要怎么办呢？
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