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降三高喝什么茶呢?

降三高喝什么茶呢?

降三高饮食调理怎么吃

薛庆鑫

三高类的患者要吃一些低盐低钠低糖的食物,平时的时候多补充一些纤维素比较高维生素比较高的食物,适量地摄入一些蛋白质,要保持情绪的稳定给自己有一个好的心态,平时的时候多出去运动,要注意监测自己的血压血糖和血脂定期的做好测量的记录,吃一些医生建议的食物,药物。不要轻信一些广告上面的保健品,同时一定要注意防治糖尿病的并发症出现。

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