燕麦会引起上火吗?
白永明
燕麦不会出现上火的现象,燕麦有健脾益气,容易出汗的人可以经常吃燕麦,燕麦还有养胃的作用,对肠胃消化也非常好,燕麦有保健的作用,糖尿病患者可以经常喝燕麦,有缓解症状的作用,燕麦会增强人体免疫力,燕麦可以放些果汁一起搅拌吃,这样味道好,营养也更充分,燕麦不要一次性的吃的太多,以免造成胃部不适,燕麦不要凉吃,凉了会容易造成便秘。
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