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红枣茶怎么泡才好呢?

睡著的時候问

今天买了红枣,不知道怎么泡红枣茶,都说女生喝点红枣茶对身体好,我也想每天喝点补血,红枣茶怎么泡才有营养呢?

红枣茶饮食调理注意事项

白永明

红枣茶可以买来干枣,要买比较大的那种,枣生吃没有泡的效果好,而泡没有煮的效果好,如果想泡枣的话要把枣用手撕开放到杯子里,不要整个枣放到杯子里,撕开的枣在泡的时候营养成分才能散发出来,最好用刚开的水泡,煮的话同样要把枣撕开放到冷水里,水开就可以了,红枣含有对人体补血的成分,女性,产妇,贫血者喝红枣水对身体非常好。也可以在泡好或者煮好的红枣水里放点红糖,补血效果更好。

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