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椰子去火吗?有益处吗?

染指、红颜笑问

我朋友从海南给我寄了一些椰子,我就榨成了椰子汁,喝起来像牛奶一样美味。不过不太清楚椰子的功效,可以帮助降火吗?

椰子降火功效

白永明

椰子一般没有去火的功效,但它含有维生素、糖类、钾等多种微量元素,是天然的保健食品,能为人体补充大量的营养物质,而且有一定的药用价值,能补充细胞内液,增加血容量,能有效降低血脂含量,能起到利尿消肿、杀虫消炎等作用,对心脑血管等器官组织有保健作用。不过需要注意的是,湿热体质、睡眠不足的人群不宜食用椰子,以免引起不适。

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