女人坐月子应该吃什么比较好?
王喜萍
女性坐月子的时候还是有很多地方是需要注意的,特别是日常的饮食,一定要广泛的摄取营养,同时也要合理的搭配饮食,不能出现营养失调的情况,特别是日常的时候要注意好铁和钙的吸收。平常的时候可以多喝一些红糖水,这样可以有助于补充铁,还有其他的多种的微量元素还有矿物质。但是饮用的时间一定不能太长。同时最好要用少食多餐的方法来吃饭。
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