补肾益气吃什么呢?
金昌盛
从上面讲述的情况中可以看出,确实是因为气虚肾虚造成的,如果症状比较严重的话,建议听从医生的吩咐,可以采用药物调理一下。一般来说肾虚气虚不是一时造成的,调理的时间需要长一些。另外在饮食上可以多吃一些虾,猪肉,甲鱼,韭菜,蜂王浆,燕窝,阿胶,地黄。除了在饮食上进行弥补以外,最好还要坚持锻炼身体,经常跑跑步,健健身,对补肾益气有很大的好处,另外如果是女性的话可以多喝一些红糖水。
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