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早晨刚刚起床的时候空腹喝盐水好吗?

你惊慌失措的爬问

我最近出现的便秘的情况特别的厉害,常常都会一直都觉得大便不出来,我听说便秘的时候空腹喝盐水很好,是真的吗?

喝盐水好处效果

薛庆鑫

建议还是在起床以后不要马上喝一杯淡盐水的,因为人体经过了长达十个小时的睡眠之后,身体中的血液已经是浓度很高了,对于补水的需求是最需要的,建议可以喝一杯温开水,也是可以促进肠胃的蠕动的,如果是喝盐水的话,会让嘴巴口干舌燥的情况更加严重,对于脱水的情况也会更加的严重,以及早上喝盐水可能会导致血压的升高,喝温开水可以改善身体脱水的情况。

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