爱上火是什么体质？怎么改善？
金昌盛
爱上火的人群属于湿热体质，一般有脾胃虚热的症状，可以用清热解毒口服液等中成药进行调理。这种体质还要注意调理饮食等方面，不能吃过多的辣椒、胡椒等辛辣食品，烧烤、油炸类食品也要尽量控制，平时要经常用金银花、枸杞子等清热解毒的中药泡水喝，而且晚上一定要在11点前睡觉，以保证肝脏、脾胃等器官的排毒泻热功能。
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