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湿热体质的饮食调养一般是选择吃新鲜的水果和蔬菜，也能选择吃一些豆类食物或者是粥类的食物，对于身体排湿会有帮助作用。
湿热体质的患者需要做饮食调养，要注意饮食的类型，尽量吃水果和蔬菜，不会导致湿气加重，同时吃些赤小豆和绿豆，具有调理脾胃以及帮助去除湿热的效果，有部分患者也能选择在日常生活当中喝些红豆薏米粥和百合茯苓粥，都有排湿的作用。
体内湿热，湿气比较严重，除了可以做好饮食调整之外，也要遵医嘱服用参苓白术散和湿毒清胶囊等，同样能达到一定效果。
答 与幸福有关问#都说艾灸的保健养生作用很强大，而且还可以通过艾灸来治疗很多疾病，我也想去做艾灸保健。但我是湿热体质，湿热体质的人可以艾灸吗？大众养生网小编解答：湿
答 有點神經質问#我是在户外工作的，尤其是夏天每天都在户外工作，所以下雨阴天也会有湿气进入体内，那么做艾灸可以治疗体内的湿热之气吗？大众养生网小编解答：艾灸，也称为
答 雨打、芭蕉残问#我怀孕三个月了，以前比较爱吃辣椒，本来怀上了之后就没怎么吃了，但是现在体内还是湿热特别重，吃什么可以调理呢？大众养生网小编解答：去湿热最好是吃一
答 ≮就這樣散了≯问#我的体质偏于湿热类型，所以一直很注意日常饮食。最近我想冲泡姜茶饮用，不过对于我而言，可不可以喝一些呢？大众养生网小编解答：姜茶含有丰富的姜辣素
答 忧蓝、似残梦问#我很早就被检查出来有湿热体质，经常就会感觉到肚子非常的胀，而且还有一些腹泻的情况，请问湿热体质还能不能去拔火罐？大众养生网小编解答：目前来说拔罐
答 夏末•花未落问#我自己是湿热体质，平时感觉没什么，就是有一些虚胖，但是听说有很多东西都不能吃，要不然会加重湿热，不知道蜂蜜可以吃吗？大众养生网小编解答：湿热体质