男的如何减肥呢？
薛庆鑫
减肥不是女性唯一的，男的同样也可以减肥。肥胖对于任何人来说都属于一种不健康的，作为男性，如果想减肥的话，必须要合理控制自己的饮食习惯，不要暴食暴饮，最好做到一日三餐比较正常，在吃饭的多少上最好要控制住，尽量要比平时吃得少一些。另外一定要多注意锻炼，养成锻炼的习惯，可以跑跑步，做仰卧起坐，俯卧撑等等，都可以有效的起到减肥的作用。需要注意的是，不论谁要减肥，都需要毅力。
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