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喝什么粥有补肾的功效?

喝什么粥有补肾的功效?

补肾吃什么喝粥

王喜萍

补肾的粥有非常多,其中最普通的可以喝一些个虾米粥,用一些个虾米,粳米,食用油盐,味精,来做出美味的虾米粥,也可以做一些个核桃粥,用适量的核桃白米白糖来做出美味的核桃粥,还有比较麻烦的锁阳羊肉粥,用锁阳还有羊肉大米,可以温阳补肾,适合用于肾亏所致的,腰膝酸软,畏寒怕冷等症状,可以喝一些个百合粥,阴虚阳亢阴茎易勃起早泄,心烦意燥失眠的患者有效,他的做法就是先用粳米加水煮粥,然后将熟食的时加上百合煮粥再加些冰糖就可以吃了。

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