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跳绳会让人的小腿变粗吗?

跳绳会让人的小腿变粗吗?

跳绳腿粗危害

金昌盛

一般情况下跳绳会使人的小腿变粗的,因为在跳绳的时候,腿部的肌肉是一直在使用的,所以腿部的肌肉一直在得到充分的锻炼,肌肉如果长时间的使用的话,就会变得更加的发达,体积也就会相应的扩大,这样就会出现小腿变粗的情况了。如果不想小腿变粗的话,最好不要长时间的跳绳,可以多尝试其他的锻炼的项目,这样就不会单方面的小腿变粗了,而且可以达到锻炼身体其他部位的效果。

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