吃炒黄豆都有什么样子的好处?
薛庆鑫
我们这边有个讲究,就是在每年二月二号的时候家里要炒黄豆吃,炒黄豆不仅味道好,而且还有很大的功效。黄豆营养价值高,还含有丰富的蛋白质,每天食用黄豆可以补充人体所需的蛋白质,所以建议经常食用。黄豆里边还含有一些大豆磷脂,对预防心脑血管疾病和降血压有很好的作用。炒黄豆比较简单,制作方便,美味可口,也可以当零食吃。
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