大众养生网

怎样促进雌激素分泌比较好呢?

怎样促进雌激素分泌比较好呢?

雌激素分泌怎么调节怎么调养

白永明

建议从饮食上调节雌性激素的增加,可以多吃一些富含维生素的水果,每天吃一个苹果或者西红柿,第二个是每天喝一杯酸奶,因为酸奶中含有大量的乳酸,可以帮助增加雌性激素的分泌,也可以吃一些大豆或者豆制品,可以增加植物性雌性激素,补充身体中的黄酮量,每天一杯豆浆,多喝白开水。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>