空腹吃红枣好的吗?
薛庆鑫
我建议你明早空腹吃红枣,因为红枣中含有丰富的维生素c,早上起来的时候空腹时,胃内的酸性环境比较重,如果吃红枣会加重酸性环境,很有可能导致胃酸,所以不建议你吃。嗯,每天早上起来空腹吃一些可吃的清淡食物,或者先喝一杯温开水,能够有效的清理肠胃。红枣对女性很好,能益气补血,还能健脾养胃,但经期妇女不宜食用。
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