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孕妇缺铁应该吃些什么食物

孕妇缺铁应该吃些什么食物

缺铁孕期吃哪些

白永明

孕妇在孕期开始贫血现象是非常普遍的,很多孕妇会在怀孕期间都会有或多或少的贫血症状,因为现在孕妇不是一个人,她的肚子里面还有一个小宝宝,宝宝和大人同时都需要大量的营养,宝宝也需要供血需求,这时候大人输入的营养需求就是需要双人的分量。过大人列入的营养不够宝宝吸收,就会产生缺铁性贫血的症状了。个人建议孕妇补血不要吃药,还是以食疗为主,平时可以给孕妇煮三红粥喝,红枣花生红豆桂圆煮的粥给吃,多吃些菠菜韭菜室内的食物。

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