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维生素b6缺乏的症状有哪些?

维生素b6缺乏的症状有哪些?

维生素b6表现怎么补充

金昌盛

维生素是人体必需的一种元素,如果缺乏了就会出现各种不适的症状。比如维生素B6主要是在血液、神经、肌肉和皮肤上起作用,如果缺乏了,就会让人出现胃口不好,食欲不振,还经常会有呕吐、拉痢。脸上长粉刺、出现贫血等症状,如果比较的严重还会出现头疼,掉头发,神经衰弱,不能学习等,甚至有的人会出现关节炎等。所以维生素B6是不可以缺乏的,尤其是经常的吃大鱼大肉的人,更要注意及时的补充。

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