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月子禁忌食物有哪些?

月子禁忌食物有哪些?

月子饮食饮食禁忌不能吃什么

王喜萍

国自古就有产后坐月子的习俗,月子期间在饮食上有很多禁忌,在饮食上调理好了,不仅有利于女性自身身体的恢复也有利于宝宝的成长,在月子里不要吃寒凉生冷的食物,太凉的食物不利于产后体内恶露的排出,不要吃辛辣刺激性食物,否则的话容易是本就虚弱的气血更加严重,而且容易便秘。不要吃的太咸,太硬,太硬的食物容易导致消化不良,不要一次吃的太饱,可以少食多餐。

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