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健忘的人吃什么好呢?

健忘的人吃什么好呢?

健忘怎么吃如何吃

王喜萍

人的记忆力是有限的,一般人随着年龄的增长,记忆力自然会变得更差。容易出现健忘的现象,一般中考人的时候就会出现健忘现象,这个时候就要及时治疗,要多吃一些补充脑力、提高记忆力的食物,如大豆、动物肝脏、瘦肉、牛奶、鱼、胡萝卜等。谷类等等,这些食物容易消化,而且含有大量的卵磷脂,卵磷脂是提哈记忆力的好东西,所以要多吃点。

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