胡萝卜粥的功效是什么?
薛庆鑫
胡萝卜中含有丰富的维生素a,以及胡萝卜素和各种微量元素,所以我们建议平时可以多吃一些胡萝卜,但是我们一定要记住,维生素a是脂溶性的,因此我们建议胡萝卜是用来炒油的,而不是用其他的方法来炒油,它在进入人体的消化器官后会转化为维生素a,他可以很好的维持身体眼睛和皮肤的健康,非常好的改善皮肤粗糙的情况,还可以保护身体免受自由基的伤害。
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