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胡萝卜有糖、脂肪、维生素等营养价值，具有补充营养、改善贫血、预防便秘等功效，对身体健康有一定好处。
1、营养价值：胡萝卜当中也含有糖分，能够补充体内能量，同时里边也有少量的脂肪，维生素含量也特别高，能够提高视力。
2、功效：胡萝卜里面含有很多的营养成分，能够增强体质，提高自身的免疫力和抵抗力，还可以刺激血红蛋白再生，提高造血功能，改善贫血，里边也含有很多的膳食纤维，促进胃肠道蠕动，预防便秘。
在平时生活中适量摄入，避免一次性过量，以免增加胃肠道的负担，甚至还会伴随着身体不适。
答 土豆粥就是用土豆做成的粥类食物，里面的营养物质保留了原来土豆中的营养，对身体来说是有很多好处的。土豆里面含有多种氨基酸食物，可以促进蛋白质和脂肪的分解与吸收。同
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半