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红米有什么功能呢?

红米有什么功能呢?

红米益处功效

金昌盛

红米的颜色是粉红的,有点粘性,米粒比较长并且特别香,红米的成分有各种的微量元素,女性多吃红米能起到护肤养颜的功效,防止变老,延年益寿,红米有补血预防贫血的功效,红米还有降血压以,降血脂以及抗氧化的作用。红米属于营养价值高的粗粮类,经常吃红米起到一个保健的作用,红米可以做粥喝,吃起来营养容易消化,也可以做饭团吃,味道香美。

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