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饭后困怎么回事造成的呢?

△清月聊无痕╮问

我最近总是会感到特别的困乏,尤其是每次在吃完饭之后,就觉得特别想要睡觉,常常都有其无力,这是怎么回事呢?

饭后困原因诱因

薛庆鑫

一般在饭后就感到困乏的情况,主要是因为食物没有经过完全的消化,以及食物中的浓度太高,导致了小肠内需要大量的水分来帮助稀释这些食物浓度,导致了血液中的水分和血液量就会减少,使得身体出现血压下降的情况,导致出现了头晕目眩和过于疲惫的情况,因此就会变得困乏起来,建议平时在吃饭的时候要尽量清淡,并且尽量要细嚼慢咽,不要吃重口味。

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