易胖体质应该要怎么办啊？
白永明
减肥不能够一味追求效果，需要科学健康地减肥。想要减肥首先就是需要控制饮食，一些易胖体质的人群减肥需要更加注意饮食，热量摄入需要小于一般人。尽量选择少吃多餐的方式，在感觉到饥饿的时候不能够硬撑着，可以适当吃一些水果，以免饿出胃病。另外很重要的就是需要运动，可以每天在床上做仰卧起坐，对于瘦腰很有好处的。在减肥取得效果以后还需要注意巩固。
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吃面包容易长胖吗？
答 经常食用含有淀粉量比较少的一些面包，比如高纤维的全麦面包等，一般是不会引起发胖的。面包中的脂肪含量相对较低，还含有一定量的纤维，而且食用面包之后不容易出现饥饿感
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经常吃蚕豆会容易发胖吗？
答 蚕豆所含有的营养是很多的，一般人吃了是不会发胖的，但是如果是经常吃，一次性吃太多的话，是很容易发胖的，蚕豆含有的营养对人体的健康是很有好处的，适当的吃一些蚕豆是
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米饭与面食那个热量高容易发胖呢？
答 不浪漫罪名问#今天称体重居然超百了，看来需要减肥了，不然会越来越重的。打算先从主食入手，请教一下各位，米饭热量高还是面食热量高啊？大众养生网小编解答：首先预祝你
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经常的喝冰红茶会容易长胖嘛？
答 ⌒⊙冠盖满京华问#您好，我女朋友今年28岁，身材还好，不胖，但是她老是喊着要减肥，经常不吃饭，但是也瘦不下来，但是她不喜欢喝水，只喜欢喝饮料，经常的喝冰红茶会长
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容易长胖是因为什么原因？
答 容易长胖和自身体质有很大的关系，如果身体的吸收能力很强的话，就容易长胖，长胖和日常生活作息也有很大的关系，平常不运动，经常吃垃圾食品，油腻的食品也是很容易导致发
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吃面食会容易发胖吗？
答 吃面食的话是很容易导致发胖的症状出现的，因此建议日常最好是要少食用面食，但是有部分人因为生活习惯导致的，几乎每天的主食都是以面食为主的话，这部分人是不必担心的，
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