如何瘦屁股和翘臀呢？
金昌盛
屁股如果在很长时间坐着的话，确实会造成扁平下垂的状态，尤其对于经常在电脑前坐着的人来说，更为严重。所以要想改变自己的状态，首先要改变自已坐的姿势，在坐着的时候，最好要挺直腰板，重心向上提，这样坐着可以有效的缓解身体对屁股造成的压力。另外，要注意多运动，通过做一些臀部运动，起到翘臀的效果。比如，爬楼梯，可以在爬楼梯的时候，一次爬两个台阶，这样能有效起到锻炼臀部的作用。
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怎样才能让屁股变的更翘？
答 假装狠辛福问#我是一名女性，今年23岁了，可是我的屁股又平又小，这让我在和异性交往中觉得很没面子，请问怎样才能让屁股变的更翘？大众养生网小编解答：你好，每一个人
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该如何运动使臀部变翘？
答 為何要流淚问#我的屁股上面是一点肉都没有，感觉很难看，穿紧身的裤子，都没有曲线感，很难看，试过一些方法，可是都没有效果，不知道有什么方法能够帮助臀部变翘？大众养
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怎么样才能让臀部变翘？
答 ＂心跳设计师问#您好，本人今年30岁了，我感觉我的臀部有点塌，我喜欢翘翘的那种臀部这样看起来才好看，应该怎么样才能让臀部变翘？大众养生网小编解答：您好，随着年龄
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怎么练翘臀最快呢？
答 要想拥有翘臀，在平时生活中，要坚持做一些有助于臀部发育的运动，可以有效的改善臀部的扁平下垂等症状。在平时坐姿方面，一定要注意坐下时腰要挺直，重心最好能往上提，这
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怎样才能让臀部翘起来啊？
答 靠近的时候问#夏天到了，外面到处都是穿短裤裙子的，身材好就是穿什么都好看。我就是不敢穿，因为臀部太小了。怎样才能让臀部翘起来啊？大众养生网小编解答：女性朋友如果
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妇女屁股翘怎么办比较好？
答 何必在一起问#我感觉自己的屁股特别的翘所以穿裤子的时候都非常的瞩目，有时候经常会被男人盯着看，这让我感觉非常的害羞，屁股翘应该怎么办？大众养生网小编解答：屁股翘
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