大众养生网

严重脱发吃什么好呢?

咫尺天涯间问

我现在年纪越来越大了,随着年龄的增长,发质也不如从前了,最近出现了脱发的情况,而且越来越严重,严重脱发吃什么好呢?

脱发怎么吃饮食调理

金昌盛

如果出现严重掉发的情况,很有可能是因为维生素a缺乏引起的,建议你平时可以多吃一些胡萝卜,莴笋,菠菜,杏仁核桃苦瓜,能够有效补充维生素a,或者可以多吃一些动物肝脏,海鲜,鱼虾,能够帮助促进头皮的新陈代谢。如果男性肾虚的话也很有可能会引起脱发,建议你平时要注意调理饮食,少吸烟少喝酒,多进行体育锻炼,不要进行染烫头发等动作。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>