素食主义者吃什么呢?
薛庆鑫
大多数素食者,都不吃动蛋白和动物油脂。可以多吃一些富含植物蛋白和植物油脂的食物,多吃一些豆制品:豆腐、豆皮、豆芽菜、黄豆芽、豆浆等,还可以多喝一些豆浆。像水果蔬菜一样,都是素食的。只要合理食用素食,适当食用一些植物油,如玉米油、大豆油等,也可以达到全面营养的效果,素食者同样可以长寿,除了在饮食方面要注意之外,还要注意多运动,增强体质。
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请问泌乳素高不能吃什么食物?
答 首先不要吃燥热辛辣刺激的食物,其次忌热性油腻食物,还有一些食物是发物,如狗肉、羊肉、海蟹等,都会加重高泌乳素血症。要通过饮食调理,可以多吃一些水果、菌类、蔬菜、
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促甲状腺激素偏低吃什么好呢?
答 促甲状腺激素偏低对于身体的影响是比较大的,甲状腺激素偏低是一种内分泌方面的疾病,如果偏低的现象就说明内分泌失调了,所以说对于身体的危害是比较大,促甲状腺激素偏低
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有哪些降低雄性激素的食物呢?
答 抑制雄性激素分泌的最佳方式就是是找中医调理,饮食方面可以多吃豆腐、木瓜、牛奶等食物。无论男女体内都有一定量的雄激素,女性体内的雄激素大多是通过肾上腺皮质分泌的,
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甲壳素副作用是什么?
答 甲壳素是一种天然的动物性食物纤维,这种天然的东西一般都是不会具有副作用的,因此是可以放心的服用的,同时甲壳素还具有去油脂的作用,对于减肥人士是一种不错的药物,但
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什么水果里面含维生素b2最多呢?
答 这类含有维生素b2的水果还是非常多的,最多的就是橘子了。除橘子外,数个香蕉中维生素b2的含量最高。除了这两种水果,葡萄、苹果、柠檬、橙子、猕猴桃、山楂等等,这些
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富含维生素b1的食物有哪些
答 梦正在实现问#我现在刚怀孕三个多月了,医生说我要多食用一些含有维生素B1的食物,有利于宝宝的健康,于是我想知道有哪些食物是富含维生素B1的呢?大众养生网小编解答
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