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产后记忆力下降应该怎么办

产后记忆力下降应该怎么办

记忆下降坐月子怎么改善

金昌盛

在生育过程中,女性睡眠质量比以前要高,而且她们的精力都要集中在自己的孩子身上,因此,记忆力减退是生育后身体一种防御机制,此外,女性荷尔蒙分泌的变化也是导致记忆力减退的一个重要因素,建议去医院做一次健康检查,降低自己在生活中的精神压力,平时多做一些放松运动,除此之外,还可以玩一些脑力游戏。

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