记忆力下降吃什么_花生核桃瘦肉汤的功效
养生专家
材料：
花生100克，核桃30克，猪瘦肉100克。
做法：
将花生、核桃洗净，猪瘦肉洗净切块，一同放入沙锅内，加适量清水煮1～2小时，加食盐调味，即可食用。
功效：
对用脑过度、记忆力下降有良效。安神有助睡眠。
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