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男人补肾吃什么比较好呢?

男人补肾吃什么比较好呢?

补肾男性饮食调理

薛庆鑫

从描述看,应该就是出现了肾虚的症状。可以服用一些六味地黄丸之类的药物来进行调理,还可以通过饮食来补肾,比如可以常吃韭菜这种被称为壮阳草的蔬菜,还可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚等黑色的食品,可以入肾补肾;还有一些肉食类的食物,比如羊肉、狗肉、甲鱼、海参等,再加上一些能补肾的中药材,如枸杞子、肉苁蓉等,常吃就可以达到补肾的目的。

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