左胳膊酸疼通常是怎么回事?
白永明
通常在剧烈运动后,是会导致全身肌肉出现酸痛的情况,尤其是长期不运动的情况下,所以由于你之前就去打羽毛球了,才会出现左胳膊酸痛的状况,这是正常的反应,一般这种酸痛持续几天后就会慢慢消失,平时可以多按摩酸痛的胳膊,帮助缓解肌肉的疲劳,而且不要做重体力劳动,让肌肉慢慢恢复,可以多吃一些蛋白质含量高的食物。
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