如何补肾气呢?
金昌盛
现代人中很多人都有一些肾气不足的情况,还是不要吃多的药物因为药物基本上来说都是通过化学合成的,而且在一定程度上还会影响和损害到肝脏的功能,所以建议平时的时候不要吃太多的药物,会损害到肝脏的功能,可以多吃一些蔬果和瓜菜,不要吃一些垃圾类的食品,平时的时候要保持一个良好的心态,可以多按摩按摩自己的腹部,手法尽量的轻柔。
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