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怎样选择床垫比较好呢?

怎样选择床垫比较好呢?

床垫如何选择选择方法

白永明

长期的工作劳累,不注意休息甚至是睡觉的床垫不舒服的话,都是会引起一些后背疼痛的表现的,应该注意平时睡觉的时候摆正睡眠姿势才好,用床垫的时候不要选择很软的,这样对骨骼不是很好,所以出现后背疼痛的情况发生,应该选择一些质地比较坚硬的,可以缓解驼背的病情,甚至是对腰部都是有很好的保健效果。在饮食的时候注意少吃刺激的食物,应该多补充维生素水果之类的。

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