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怎么加速新陈代谢呢?

怎么加速新陈代谢呢?

新陈代谢怎么做如何做

薛庆鑫

要想加速新陈代谢,首先要改变孩子的饮食习惯,多吃一些素的东西,比如水果蔬菜,最好以新鲜的为主。少吃一些肉类的东西,太过油腻或太过辛辣的,都容易导致新陈代谢慢。另外,要多喝一些水,可以让孩子适当喝一些绿茶。如果新陈代谢过慢,便秘比较严重的话,最好领着孩子去看一下医生,借助药物来调理一下。除了在饮食调理方面,更要注意生活习惯的调整,要多做一些运动。

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