怎样提高新陈代谢率呢？
王喜萍
提高新陈代谢率，确实能有效地起到减肥的作用。一般情况下要想提高新陈代谢率，可以采用适当运动的方法，尤其是饭后一小时后做运动，可以能有效地提高新陈代谢，运动的种类可以根据自己的时间或者爱好来选择，比如，下蹲，蛙跳，俯卧撑，跑步，散步等等。另外，还可以多吃一些促进新陈代谢的食物，比如，多吃一些香蕉，或者喝一些绿茶，平时多喝水也能促进新陈代谢。
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皮肤一直代谢不好怎么办
答 在皮肤护理上，清洁最重要，每天都要对皮肤进行深层次的清洁，特别是T形区，如果化妆了，要用卸妆油仔细卸妆，然后每星期都要对皮肤进行去角质，在护理上，如果有条件的话
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新陈代谢慢吃什么呢？
答 新陈代谢慢，确实容易导致产生赘肉。从上面讲述中可以看出，由于工作原因，久坐不运动导致肚子上产生赘肉。在饮食上，最好多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃油腻的东西，辛辣的
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答 新陈代谢会随着年龄的增加而有所下降，这个时候就会出现身体的一些机能产生下降的现象，而且皮肤也会变得粗糙，身体也会发胖，在这种情况下可以经常吃一些洋葱，洋葱不仅可
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新陈代谢不好吃什么呢？
答 造成新陈代谢不好的原因有很多种，主要原因是因为上火导致的。新陈代谢不好，一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，饭菜，最好要以清淡为主，不要吃太油腻的东西，不要吃太辣，刺
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