吃什么能提高新陈代谢呢?
金昌盛
孩子新陈代谢慢,饮食不够合理,都与体质有很大关系,体质比较弱的人新陈代谢比较慢。最好带孩子到医院做一个系统全面的检查,在医生的建议下,合理使用一些药物来调节新陈代谢。另外在饮食上也要注意,让孩子多吃一些清淡的食物,少吃零食。尤其在吃饭前最好不要吃零食或者甜食,让孩子多喝一些白开水。另外,除了在饮食上需要注意以外,更需要注意的是,可以让孩子多运动运动。
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提高新陈代谢的食物有哪些呢?
答 要想提高新陈代谢,可以多吃一些粗纤维的东西,比如,菠萝,韭黄,猕猴桃,香蕉,芹菜等等,也可以多喝一些白开水,多喝白开水也能有效地促进新陈代谢。另外在饮食上要以清
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怎样提高新陈代谢率呢?
答 提高新陈代谢率,确实能有效地起到减肥的作用。一般情况下要想提高新陈代谢率,可以采用适当运动的方法,尤其是饭后一小时后做运动,可以能有效地提高新陈代谢,运动的种类
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